去年くらいまでビクラムヨガに通っていました。 １回９０分で40℃の室内の中、最初の呼吸のポーズから始まって９０分ポーズとりっぱなし 汗はだくだく ペットボトルの水は平気で1.5ｌくらい消費してました。 若い人からおばあちゃん（？）まで男女問わず色々…